Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


Wczoraj tak mniej więcej
1900 kcal
105g białka
80g tłuszczy
160g węglowodanów

siłownia, aeroby

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.