Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ejo :(


wczoraj znowu

ś:bulka z mozarella 3 plastry,pomidorem salata i bazylia

2ś:bulka maslana , serek mia mu truskawkowy

o;zupakalafiorowa, filet z miruny, 2 lyzki ziemniakow , lyzka surowki z marcgwi jablka i majonezu

p:3bit, batonik nesquik,kinder bueno, bulka maslana grubo z  nutella, 2 marsy,paczka belvitek,

k;bulka grubo serkiem bialym z rodzkiewka, bazylia i szczypiorkiem


wczoraj na wadze 46,8.

dzis 46,3


szok! spadła. .

ale dlatego ze mialam impreze i tanczylam cala noc 

  • maslanaa

    maslanaa

    7 października 2012, 15:44

    zalezy jak na to patrzec :)

  • maslanaa

    maslanaa

    7 października 2012, 12:10

    zazdroszczę wagi... Ty się nadal odchudzasz?

  • cancri

    cancri

    6 października 2012, 13:48

    moim zdaniem jesz za dużo sztucznych wspomagaczy, rozumiem, że jest Ci to potrzebne, ale kurdę, nie wygląda to dobrze.

  • owsiankaa

    owsiankaa

    6 października 2012, 13:05

    Organizm pewnie chce się odbudować, najlepiej by było moim zdaniem jakbyś zamiast tych słodyczy jadła migdały i orzechy, czyli zdrowe tłuszcze, przypuszczam, że tego Ci najbardziej brakuje, będziesz miała ładniejszą skóre, włosy, mocniejsze paznokcie i np. jednego batonika zamiast kilku :)

  • ewajoanna70

    ewajoanna70

    6 października 2012, 11:51

    kochanie za mało kalorii to dobre na utrzymanie wagi a Tobie potrzeba jeszcze paru ładnych kg i nie zapychaj się słodyczami tylko zdrowymi i bardziej odżywczymi posiłkami... pozdrawiam

  • Ptasiowa

    Ptasiowa

    6 października 2012, 11:19

    a to przepraszam : ) życzę powodzenia w unormowaniu wagi

  • Ptasiowa

    Ptasiowa

    6 października 2012, 11:11

    46 przy tym wzroście? jezu chryste

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.