Witam wszystkie kochane odchudzaczki.. Pisze notke ponieważ zawaliłam na całości jedzenie wygrywa, a ja tyję jak... wyglądam źle, tylko jem jem lody, chipsy, czekolade, a poźniej wygladam jak balon, bębęn jak balon, masakra, jestem gruba na własne życzenie, zamiast ćwiczyć i trzymać diety to ja żrę. Ubrania już wszystkie są za ciasne, sukienke którą rok temu miałam na imprezie r. 42 nie wchodzi na mnie wczoraj kupiłam sukienke o rozmiarze 46, koszulke 46 robię się coraz grubsza, zamiast chudsza, tylko nie wiem od czego zacząć, głód wygrywa, to silniejsze jest :(
menu nie bede pisać bo aż żal nie licze kcal...
jest źle, za miesiąć kolejne wesele jak schudnac do r. 42 ? wystarczy miesiąc, czy któraś z Was posiada może przepis na dobrą dietkę -5 kg w ciągu miesiąca ?
PuszystaMamuska
11 sierpnia 2012, 16:06Proponuje odłożyc wszelkie złe weglowodany, czyli białe pieczywo, biały ryz, ziemniaki itp, Poza tym ZERO słodyczy i ZERO tłustego. Mysle, ze w miesiac mozna w ten sposob poleciec z kilogramami. No i oczywiscie trzeba ruszyc dupeczke z fotela i zaczac cwiczyc. Powodzenia. Ps. A na zdjeciu jest ul, Stroma na Słonecznym Stoku... Swobodna to Wysoki Stoczek. :)