Dzień 29:
Oj jestem padnięta! Nie mam na nic ochoty...
Brak apetytu, chęci na ćwiczenia i w ogóle na wszystko.
Jakiś kryzys mnie dopadł!
Dzisiaj miałam na 16 USG jamy brzusznej i od 11 nie mogłam nic jeść.
Oczywiście pory posiłków musiały się zmienić.
Muszę się już położyć bo organizm coś niedomaga.
Menu na dzisiaj:
Śniadanie: miseczka płatków błonnikowych z mlekiem 2%
Obiad: dwa ziemniaki z kotletem sojowym i surówką
Kolacja: serek twarogowy z musem malinowym
* 3 kubki zielonej herbaty
* 0,5 litra wody mineralnej
Ćwiczenia na dzisiaj:
- 17 dzień A6W - 3 serie po 12 powtórzeń
- 30 minut rowerka
- hantelki - 3 serie po 10 powtórzeń
Walczcie Kochani - ja dzisiaj nie za bardzo mam siłę na to...
Oj jestem padnięta! Nie mam na nic ochoty...
Brak apetytu, chęci na ćwiczenia i w ogóle na wszystko.
Jakiś kryzys mnie dopadł!
Dzisiaj miałam na 16 USG jamy brzusznej i od 11 nie mogłam nic jeść.
Oczywiście pory posiłków musiały się zmienić.
Muszę się już położyć bo organizm coś niedomaga.
Menu na dzisiaj:
Śniadanie: miseczka płatków błonnikowych z mlekiem 2%
Obiad: dwa ziemniaki z kotletem sojowym i surówką
Kolacja: serek twarogowy z musem malinowym
* 3 kubki zielonej herbaty
* 0,5 litra wody mineralnej
Ćwiczenia na dzisiaj:
- 17 dzień A6W - 3 serie po 12 powtórzeń
- 30 minut rowerka
- hantelki - 3 serie po 10 powtórzeń
Walczcie Kochani - ja dzisiaj nie za bardzo mam siłę na to...
kiss92
27 marca 2013, 07:39Będzie dobrze, może to tylko chwilowe, dzisiaj też jest dzień :) Pozdrawiam i trzymam kciuki :)
puszysta1811monia
27 marca 2013, 07:33gratuluję wyników:):) dzisiejszy dzień będzie o wiele lepszy napewno:):)
xnataliax
26 marca 2013, 23:24Mnie po 6godzinnym szkoleniu też zmogło, ćwiczenia robiłam prawie zasypiając ;p Ale dałam radę ;D
Aria.
26 marca 2013, 23:09Mam nadzieję ze jutro bedzie lepiej, trzymaj sie;)
aluuzja
26 marca 2013, 22:01dzisiaj odpoczynek a jutro z podwójnym pier***nięciem poproszę ;)))))
dresiara
26 marca 2013, 20:55Trzymaj się:*
kasia2666
26 marca 2013, 20:34ja tez