Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To już miesiąc :)

Uwierzycie w to, że ja wczoraj przegapiłam ten dzień.... wczoraj minął równy miesiąc od kiedy przeszłam na zdrowy tryb życia... nie wiem jak to się stało, że o tym wczoraj zapomniałam.. może dlatego, że nie traktuje tego jak diety, tylko zmianę sposobu odżywiania... sama nie wiem.

W każdym razie podczas tego miesiąca bardzo dużo się zmieniło... po pierwsze ubyło mnie 10 kg, i szczerze powiedziawszy patrząc na to teraz, to chyba troszkę za dużo, niby każdy kg w dół nas cieszy, ale czy to nie za szybko? Wszyscy znajomi mi tłumaczą, że ja bardzo dużo ruchu wprowadziłam w życie i dlatego i że jak nie zmienię trybu życia to efektu jojo na pewno nie będzie. 

Co do wczorańszego dnia... bieganie było ekstra na początek było 5 km. Dzisiaj mam nadzieje że wrócę do swojego 8 km.

Dzisiaj mam dzień rozpusty... w każdym tygodniu jeden dzień...specjalnie na tą okazję kupiłam sobie ciacho krówkę... czeka grzecznie w lodówce, aż zjem ją do kawki :)

Jak będę mieć chwilkę czasu w tym tygodniu to zrobię wam jakieś moje zdjęcie... ocenicie czy widać w ogóle te 10 kg. Ja tylko troszkę widzę. W sumie najwięcej widać o ubraniach, w które już nie wchodziłam :)