Niestety, nie wiem dlaczego, ale gdy włączam filmik z you tube z ćwiczeniami wyłącza mi się komputer, więc je odpuszczam. Ale wzamian poszło 10 minut różnych ćwiczeń rozciągających,
2. 20 minut hula hop
3. 5 minut na skakance
4. pompki
5. 50 przysiadów.
Uda bolą, oj bolą.....
Seeley
7 stycznia 2013, 20:02Ja jestem po ćwiczeniach z Ewą. Póki co rozluźniona i wesoła :)