Dzisiejszy trening:
45 min bieznia - marsz - prędkość 6,5
20 min orbitrek - prędkość 10-11
+ ćwiczenia na brzuch i boczki ;)
Zjadłam dzisiaj około 1700 kcal.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
17 stycznia 2016, 12:24dodalabys jakies silowe zamiast samego cardio,efekty bylyby lepsze ;-)