Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 kwietnia 2012


Potrzebny sen,
najlepiej teraz, już, natychmiast


Menu:
I
pączek z dżemem 
II
kromka białego chleba z dżemem 
proteiny bananowe na mleku
III
jabłko i kiwi
 gruszka
kotlet mielony, ziemniaki,
 marchewka z groszkiem na gęsto
IV
4 mentosy,
piwo imbirowe 330ml
twarożek z warzywami
V
kotlet mielony, ziemniaki, buraczki,
pączek z dżemem

Spokojnego dnia!
  • Asiupek

    Asiupek

    18 kwietnia 2012, 14:54

    No bilans calego dnia nie wyszedl taki zly ;) A pracy to bede szukac w zawodzie dalej, czyli jako nauczycielka. A trenowanie to sobie nadal zostawie jako opcje dodatkowa, bo na caly etat to bym raczej nie chciala. No mam nadzieje, ze mi tak to sie wszystko ulozy w kazdym razie lol

  • ar1es1

    ar1es1

    18 kwietnia 2012, 14:25

    Pogoda dobijajaca.Ja wogole problemy z zasypianiem znowu mam,za duzo sobie biore do glowy:-/ Montignac to inaczej dieta co sie IG pilnuje:)) Mysle,ze to dobry pomysl bo ciagle chodze glodna,nawet jak juz sie ledwo ruszam z przejedzenia...Co do spotkania to musimy sie kiedys we 3 spotkac:))

  • NotMyself

    NotMyself

    18 kwietnia 2012, 11:38

    Nie chce jej truc bo na drugi dzien zla chodzi i tylko mam wiecej roboty.Kur..o 3 w nocy wstala i nie ma mowy o powrocie do lozka.O 7 dalam jej sniadanie i znow zasnela na kanapie.To ja sie na podlodze na kocu wylozylam...ech.. Na ebayu http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=160783703224#ht_673wt_1270 To polka chyba nawet co sprzedaje.Super sa ale bolesne to to:)Buziaki

  • Chicitaa

    Chicitaa

    18 kwietnia 2012, 10:13

    ja tak mam od kilku dni, to pewnie wina pogody, bo ostatnio wogole nie mogę się ogarnąć ;-/

  • Kasmi

    Kasmi

    18 kwietnia 2012, 09:07

    oj.... mam dzisiaj dokładnie tak samo :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.