Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26 marzec 2012


Dzisiaj dość intensywny ruchowo dzień:
kąpiel, śniadanie, naszykowanie II śniadania,
 umycie i ubranie Zosi i na zakupy 
(jak to ona mówi: "na butach")
O 16.00 jestem umówiona na London Victoria
 po odbiór roweru
który kupiliśmy Oskarowi,
a wcześniej wraz z Zosią odbieram go ze szkoły.
Przyjeżdżamy i ... robię obiadokolację :)



******************



Menu:
I
woda z cytryną,
serek wiejski light,
2 malutkie tosty (z normalnego chleba) z masłem
czerwona herbata
woda
II
jabłko, banan, śliwka, woda
III
kanapka z ciemnego chleba z jajkiem,
 koperkiem i łyżeczką majonezu kieleckiego
zielona herbata, woda
IV
kanapka z ciemnego chleba z jajkiem,
 koperkiem i łyżeczką majonezu kieleckiego, 
ok 10 frytek z McD's  i pół loda z polewą karmelową
roladki z kurczaka
mizeria ze śmietaną, łyżka ziemniaków z koperkiem
V
piwko imbirowe bez % ok 1l
sok jabłkowy




Miłego dnia!
  • quicksand

    quicksand

    26 marca 2012, 22:20

    Olcia ja kupuje takie bułki w Lidlu :)

  • szepczaca12

    szepczaca12

    26 marca 2012, 15:02

    no dzieje się u Ciebie:D Miłego dnia

  • Antenka34

    Antenka34

    26 marca 2012, 14:41

    wzajemnie miłego dnia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.