Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 października 2011

Przez to wczorajsze złe samopoczucie waga poleciała w dół 500g, czyli względem zeszłej niedzieli 800g (waga 61,7 kg)
Niedobrze, że aż tyle na raz, bo pewnie wróci
Straciłam apetyt i moja masa pomysłów na pyszne niedzielne obiady, nagle uleciała mi z głowy ...
Rodzinka ma rosół drobiowo-wołowy z makaronem i schabowy + ziemniaki + mizeria a ja ... jeszcze nie wiem.
Grupa wsparcia, którą założył Mike pięknie rozkwitła, co bardzo mnie cieszy. Wierzę, że w grupie damy radę mądrze się odchudzić i do Wigilii osiągnąć cel  :)


Kalorie: 1235,25
Białka: 47,26
Węglowodany: 140,75
Tłuszcze: 54,47