61,7kg (waga zadowalająca)
"talia" - 80cm,
biodra - 97cm,
pod biustem - 78cm,
biust - 104 (tu zleciało mi najwięcej, bo 12cm),
udo - 53cm,
łydka - 35cm,
biceps - 28cm,
szyja 32cm
... wciąż niezły wielorybek ze mnie, a to przez to, że nie ćwiczę :(
Kalorie: 1120,15 + 250kcal = 1370,15 kcal
`
Białka: 53,38+36,75=90,13
Węgle: 110,40+57=167,40
Tłuszcze: 48,69+1,5=50,19
Poległam ... o godzinie 23:00 pożarłam
75g żelków = 250kcal
(masa węglowodanów)
trelemorele1989
18 października 2011, 21:32oLCIAA ja kupuje np winiary bez cukru i dodaje slodzik i na caly taki ten duzy kisiel co pisze tam zen to 4 porcje to jest okolo 130 KCALLL !!!!!!!!!!!! a mozna sie napchaccccc ;D ze hoho zreszta w szpitalu daja kisiel na dietke ;D
kolesmaro
18 października 2011, 21:32Olcia, wiem... dlatego koniec z tym, póki jeszcze nie jest za późno i nie jestem uzalezniona :D
trelemorele1989
17 października 2011, 21:11aaj chce miec tyle w nbiodrach co ty ;D
Leliana
17 października 2011, 18:23nie bądź dla siebie taka surowa,świetnie ci idzie !
anek25
17 października 2011, 18:04ja też nie jestem zadowolona ze swoich :/ ale walczymy dalej, dziekuje za zaproszenie :) nie dopisałam sie bo nie wiem czy dam rade być regularnie
dangro11
17 października 2011, 15:37Hej nie przesadzaj ! Dla mnie takie wymiary to ciągle marzenie, ale zanotuje sobie i spróbuję Cię gonić.
moninii
17 października 2011, 14:37chciałabym mieć Twoje wymiary :D
beata2345
17 października 2011, 14:36nie wygladasz jak wielorybek, tylko zgrabna foczka. Chciałabym mieć takie wymiary
NyanNyan
17 października 2011, 14:29Wymiary fajne (zwłaszcza biust - szczerze zazdroszczę :) ), ale faktycznie same obwody nie zawsze w pełni odzwierciedlają wygląd ciała. Też jestem "luźna" , a na to niestety pomogą tylko ćwiczenia (do których zresztą nie mogę się przemóc). Pozdrawiam. :)
szepczaca12
17 października 2011, 13:13Ale udko masz o 10 cm mniejsze od mojego:P Nie narzekaj:D