Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakwasy, zakwasy i zakwasy....


Po ostatnim bieganiu miałam takie zakwasy, że wychodziłam po schodach jak zombie, a dzisiaj postanowiłam je rozbić i 8 km tak dla przyjemności przebiegła. Wróciłam i zrobiłam jeszcze trening z dziewczynami z Vitalii i czuję się swietnie. Dieta przebiega sprawnie więc liczę w piątek na zmiany na wadze:-) 

Muszę nadrobić trochę zaległości i pamiętniki poczytać.

Pozdrawiam i trzymam kciuki, buziak!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.