Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
olaolunia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Newcastle (Wielka Brytania)
Wzrost 164 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 23.42
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mama 2 chłopców, wiecznie zabiegana i zakręcona, pragnąca zgubić zbędne kilogramy.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pierwszy raz odchudzałam się po pierwszej ciąży - z 72 kg schudłam na 63 kg, bylam wtedy bardzo szczęśliwa. Nie stosowałam żadnych beznadziejnych diet ani głodówek, poprostu starałam się racjonalnie odżywiać i ćwiczyć. Efekty zaczęłam widzieć po około 3 miesiącach od rozpoczęcia diety a po około roku czułam się ze sobą świetnie. Tym razem chciałabym osiągnąć efekt szybciej, nie będzie łatwo, ale trzeba działać. Teraz zaczynam po raz drugi z Vitalia i mam nadzieję że się uda!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.