Ola.... granulki tylko na początku idzie lekko potem zaczynają sie schody i...zniechęcenie🤦♂️ pamiętam jak miałem też zbędne te 49 kg na garbie ....miałem czego i ci zyczę by jak najszybciej sie tego pozbyć w racjonalnym tempie i..na zawsze-powodzenia🙋🏼♂️
Trzymam się wszystkich twoich wskazówek i jak widać to działa. Pomaga mi fitatu i zaczęłam ćwiczenia z aplikacji Lewandowskiej, orbi i spacery z psem. Wszystko wdrażam pomalutku. Pozdrawiam.
Hmm...pamiętaj.... to jak na mojej budowie..by budynek ujrzał końca trza robić cotygodniowe nasiadówki i ..wysłuchiwać od podwykonawców meldunków o konkretnych postępach w różnych zakresach budowy a nie o kotkach, pieskach czy....nowej asystentce Pana Prezesa i meldunki to nie tylko ze sie robi tylko ze sie wykonało zgodnie z założonym planem a jak nie.. kiedy sie to nadrobi.. i dobra jest...rywalizacja by.... były efekty i kasa a u nas kilogramy i to w dół i..na zawsze..oby
ognik1958
21 stycznia 2025, 19:32Ola.... granulki tylko na początku idzie lekko potem zaczynają sie schody i...zniechęcenie🤦♂️ pamiętam jak miałem też zbędne te 49 kg na garbie ....miałem czego i ci zyczę by jak najszybciej sie tego pozbyć w racjonalnym tempie i..na zawsze-powodzenia🙋🏼♂️
Olala39
23 stycznia 2025, 07:01Trzymam się wszystkich twoich wskazówek i jak widać to działa. Pomaga mi fitatu i zaczęłam ćwiczenia z aplikacji Lewandowskiej, orbi i spacery z psem. Wszystko wdrażam pomalutku. Pozdrawiam.
ognik1958
23 stycznia 2025, 07:23Hmm...pamiętaj.... to jak na mojej budowie..by budynek ujrzał końca trza robić cotygodniowe nasiadówki i ..wysłuchiwać od podwykonawców meldunków o konkretnych postępach w różnych zakresach budowy a nie o kotkach, pieskach czy....nowej asystentce Pana Prezesa i meldunki to nie tylko ze sie robi tylko ze sie wykonało zgodnie z założonym planem a jak nie.. kiedy sie to nadrobi.. i dobra jest...rywalizacja by.... były efekty i kasa a u nas kilogramy i to w dół i..na zawsze..oby
waskaryba
19 stycznia 2025, 11:22Brawo
Olala39
23 stycznia 2025, 07:21Dziękuję.