To juz jutro.
Zaczynam po raz pierwszy diete / zdrowy try odzywiania ale patrzac na plan i jadlospis strasznie duzo kalorii mi przydzielili bo az 2100 kcal az boje sie ze przytyje. Sprobuje przez tydz odzywiac sie tak jak jest zalecane ale jesli przybedzie mi jakis gram to chyba sie zalamie.
ognik1958
15 kwietnia 2018, 23:09Hmm ....zawsze możesz nadrabiać bolans w cwiczeniach dùżo spalających kalorii powodzenia
karmelikowa
15 kwietnia 2018, 22:19Może nie będzie tak źle , powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie :)
Ola.Fels
15 kwietnia 2018, 23:45dzieki
Naciowa
15 kwietnia 2018, 21:44Powodzenia, będzie dobrze :)
Ola.Fels
15 kwietnia 2018, 21:45Dziekuje
Ola.Fels
15 kwietnia 2018, 21:51A ty jak dlugo jestes na diecie i jak sie trzymasz?
Naciowa
15 kwietnia 2018, 22:03ja zaczęłam tydzień temu dopiero :)) póki co nieżle :)