Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień II


jak mam się odchudzić jak już drugiego dnia się złamałam. Wracałam z pracy i weszłam do sklepu i się zaczeło, miałam ochotę na orzeszki ale w miarę jedzenia apetyt rośnie więc dołożyłam jeszcze soczek i wafelki. ale tka ogólnie to można zaliczyć dzień do udanego gdyby nie te ORZESZKI!!!!!!!!!!
jabłko 1 szt. -   48
kopytka        - 169
sos + mięso  - 270
orzeszki        - 200
wafelki 2 szt.- 110
RAZEM            797 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.