Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


 Tak naprawdę to miałam zacząć się odchudzać od pierwszego ale zawsze jest coś!!!! wczoraj była mała przymiarka jadłam mniej!!!! a dziś już zaczełam na maksa ale chyba tylko dlatego że w końcu udało mi się założyć internet i to pochłania mój cały czas więc nie bardzo mam czas aby myśleć o jedzeniu. tak naprawdą to musieli mnie dziś ganiać żebym co kolwiek zjadła. w poniedziałek muszę sobie kupić wagę to mnie jeszcze bardziej zmotywuje. nawet dziś telewizor poszedł w odstawkę i humor mi się teochę poprawił w końcu mogę sobie pogadać z kimś to znaczy z beatą.wczoraj miałam kompletnego doła nawet chciałam niewiem czemu zrobić krzywdę swojej najlepszej bo i jedynej przyjaciółce, zresztą tak naprawdę to niewiem czy my jeszcze się przyjeżnimy bo ostatnio się jakoś tak dziwnie porobiło.
menu dnia:
bułka słodka -326
ryż               - 135
kurczak        -  99
serk homo   - 159
chleb           - 124
RAZEM           843

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.