Właśnie wróciłam z biegania, zapomniałam włączyć endomondo ale wiem ile Bieglam :-) to ta sama trasa co ostatnio
A więc :
10 km w godzinę i 4 minuty
Czyli około 900 kcal poszło :-D:-D:-D:-D
Nie wiem jaka wy słuchacie muzykę przy ćwiczeniach i bieganiu, ale ja uwielbiam trance
włączam mp3 z jakimś ASOT- em Armina i daje czadu ;-)
Sama wpadam w ten Trans, do tego myślenie o mojej egzystencji na tym świecie i nagle 10 km mija nie wiedząc kiedy ;-);-);-)
Idę na drugie śniadanie, potem włosy pofarbuje i mogę zaczynać weekend :-):-):-)
Buziaki moje mile
Oto ja, znowu szara blond
schocolate
21 września 2013, 16:42Ja do ćwiczeń muszę mieć mega dancowe kawałki, jak nie ma łubu dubu to ćwiczyć nie będę.... :) podziwiam --- jak można biegać 10 km ot tak?! :) ukłon wielki w Twą stronę :) udanego weekendu :)
ewcia.1234
21 września 2013, 12:29super.! :)
Berchen
21 września 2013, 12:21waw, gratuluje i zycze miolego weekendu.
x.BlackAngel.x
21 września 2013, 12:21Ja najczęściej słucham rapu, przed treningiem już go włączam, żeby się nastawić :)