Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
​Nawyk 3 – sprzątanie kuchni


Mój sadysta swego czasu stwierdził, że może być bardziej sadystyczny niż mi się wydawało. I doszedł do wniosku, że powinnam za każdym razem, jak wejdę do kuchni, zanim coś zjem, najpierw mam posprzątać. Nie chodziło mu o wielkie porządki, ale np. żeby zmyć ręcznie naczynia, przetrzeć blaty, czy zlew lub kuchenkę. Cokolwiek, ale żeby zanim siądę do jedzenia, to zrobić.

- Oszalałeś – oświadczyłam mu zgodnie z prawdą. - Poza tym umawialiśmy się tylko na twoją władzę nad moją dietą, a nie nad sprzątaniem.

- Ależ kochanie – zaczął, chyba po to, żeby wkurzyć mnie jeszcze bardziej. Wtedy od kilku dni nie jadałam już cukru i chodziłam maksymalnie poirytowana. - To jest nawyk, który pomoże ci schudnąć.

- Taa, może jeszcze każesz mi chlorem płytki przecierać, żeby sterylnie było.

- Tego akurat zabraniam. Chlor bardzo źle działa na płuca kobiet, ale zwykłym płynem do mycia możesz. Nie zaszkodzi im. Pamiętaj. Co najmniej 15 minut sprzątania kuchni, zanim coś zjesz.

- Po co?

- Dla przyjemności siedzenia w czystym pomieszczeniu z talerzem na stole.

- Chleb mogę trzymać w dłoni. Nie muszę mieć talerza.

- Ależ musisz, zapewniam cię, że musisz i siedzieć przy stole też musisz.

- Na kanapie przed telewizorem.

- Absolutnie nie. Przy stole w kuchni, gdzie wcześniej umyłaś naczynia albo wytarłaś właśnie blaty, albo wyniosłaś śmieci.

- Jedzenie jak nagroda.

- Ależ skąd. Jedzenie jako jedna z wielu przyjemności, które masz w życiu. W dodatku jedzenie w czystej kuchni.

- Już to widzę, jak po kwadransie sprzątania kuchnia staje się czysta.

- Zobaczysz, zobaczysz. No i możesz sprzątać dłużej, nie zabraniam.

- Łaskawca.

- Wiedziałem, że ci się spodoba.

Nie spodobało mi się. I kompletnie nie rozumiałam, o co mu chodzi. Talerz, stół, brak telewizora i książki, skupianie się na jedzenie – ok. Wszyscy na o tym trąbią. Ale po jaką cholerę sprzątać przed jedzeniem kuchnię? Nawyk sobie jednak wyrobiłam do tego stopnia, że będąc u znajomych mam ochotę, chociaż na szczęście się jeszcze powstrzymuję, żeby przecierać im blaty i chować brudne kubki do zmywarki.

W sumie miło jest usiąść przy zupełnie pustym stole z filiżanką kawy i jabłkiem na talerzu. I mówię to ja, człowiek, który nie tak dawno wycierał jabłko o spodnie i jadł bez zastanowienia, wykonując milion innych czynności. Faktycznie inaczej się je, szczególnie, że na stole leży obrus. Jest jak w restauracji - dobrej, drogiej i gdzie dają małe ilości wszystkiego i trochę wstyd wyciągnąć książkę czy telefon i czytać.

No i poza tym kuchnię mam przeważnie czystą, a sprzątam jakby mniej.  

  • Berchen

    Berchen

    3 stycznia 2019, 17:33

    chyba kocham tego twojego sadyste, od dzisiaj bedzie kuchnia blyszczec, hahahaha,dzieki i pozdrawiam:)

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    3 stycznia 2019, 15:57

    też mam taki nawyk. Jak już mam ochote coś zjesc to ide do kuchni i najpierw staram się ogarnąć to co na bieząco można a dopiero potem szykuje sobie jedzenie. A odnośnie jedzenia bez tv, kompa, komórki to u mnie to sie nie sprawdza. Jest raczej odwrotnie, bo skupiam się wtedy na jedzeniu o po 2 minutach już talerz pusty i gdzie tu czekać do nastepnego posiłku. Jeśli tylko mogę jem przed kompem lub komórką. Wtedy delektuje się jedzeniem. Wezmę kęs, poczytam trochę, popiję, znów kęs i tak mogę jeść od 20 do 40 minut, kilka razy nawet koło godziny. Wtedy wiem że jadłam,jestem zadowolona, info do mózgu dotarło że już po jedzeniu i głodna nie jestem.

  • rybka82

    rybka82

    3 stycznia 2019, 14:17

    hehe, działa szczególnie na tych co nie lubią sprzątać - jak mają za każdym wejściem do kuchni sprzątać 15 min to odechciewa się im wchodzić :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.