Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czereśnie zdradziły


(+0,4) 

Wychodzi na to, że zjadłam więcej czereśni niż mi się wydawało. Zdarza się. Płakać na razie nie płaczę. Chociaż czekam na kolejny spadek. Ale jak to mawia mój znajomy: "daj czasu czas". 

woda z cytryną i cynamonem - 0,750 l

owoce (400)

kanapki 460

ziemniaki 180

zsiadłe mleko 100

kawa - 40

jogurt 90

jabłko gotowane 100

cola 4

Razem: 1374

Jakoś przeżyję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.