Kurcze kobietki idzie się załamać.
Po 2 h ćwiczeń od ponad 2 tygodni.
Dietka przestrzegana.
Postanowienia na post: zero słodyczy, fast foodów i kolorowych napoi przestrzegane w 100% (nawet z sukcesem bo wogóle mnie nie ciągnie na nic z tych rzeczy)
I ta głupia waga idzie w górę zamiast w dół !!!!
81,5 dzis pokazała
Ja już nie wiem co to sie dzieje żeby w tyle tygodni z 84 kg nie móc zjechać i zobaczyć z przodu 7 :( Ostatnio codziennie basen -m godzinka pływania, do tego godzinka na orbim, mel b pośladki tiffany boczki i..... ochota na wywalenie wagi przez okno.
Niby wiem że ważniejsze wymiary ale no jakoś mnie to dobija.
Koniec. Musiałam to z siebie wywalić
Miłej nocki
katy-waity
8 czerwca 2015, 14:33gdzieś tkwi bład, pewnie w diecie?
NowaaJaaa
5 marca 2015, 17:27waga ludzi nas tak robić w konia i demotywować, ale najważniejsze się nie poddawać! Może wystarczy to tylko przeczekać? ;)
FortuneFavoursTheBraves
5 marca 2015, 11:17zwiększ posiłki, pozmieniaj aktywność :) nasz organizm jest bardzo sprytny i szybko się przyzwyczaja. Czasem trzeba eksperymentować i dopiero wtedy widać efekty , powodzenia !
OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana
5 marca 2015, 11:23dzięki :)
notka22
5 marca 2015, 11:09Myślę, że mięśnie. Napisz do dietetyczki cy nie zwiększyć kaloryczności przy tylu ćwiczeniach.
OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana
5 marca 2015, 11:18no właśnie już o tym myślałam, że może mało kalorii :( Zaraz robie czystek siądę i napiszę :)
angelisia69
5 marca 2015, 04:26moze za duzo cardio dowalasz i organizm sie broni.Zamien 1gdz cardio na 30min silowych
OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana
5 marca 2015, 11:21Tylko kurcze u mnie z tymi siłowymi ćwiczeniami to jest różnie. Mam nerkę po 5 operacjach i niestety ona bardzo różnie reaguje :( dlatego właśnie głównie ćwiczę to po czym wiem że nie zacznie boleć czyli orbi rower pływanie mel b na pośladki i tiffany na boczki. Przymierzam się do zrobienia Skalpela albo chociaż Skalpela 2 i zobaczymy. A jakie siłowe najlepsze?
callan
5 marca 2015, 00:37Nie poddawaj sie tylko teraz – za tydzien pewnie wiecej Ci spadnie. Czasem tak bywa.
OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana
5 marca 2015, 11:22nie poddaje się chociaż już to trwa z 2 tygodnie jak nic. Ale walczę walczę, tylko jakieś takie kryzysy mnie łapią. Człowiek o 5 10 wstaje na basen i nawet waga nie chce go jakoś podbudować :)
callan
5 marca 2015, 16:43Ja mysle ze jak sie ruszy to uwzgledni wszystkie tygodnie Twojej ciezkiej pracy...
endorfinkaa
5 marca 2015, 00:27ja też bym wiele dała,żeby ktoś mi ten sekret wyjaśnił, mam dokładnie tak samo.A jak obwody?coś się zmieniło?
OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana
5 marca 2015, 11:22Myślę że odrobinkę luzu w spodniach mam nie mierzyłam się dokładnie ale nie są to jakieś wielkie rewelacje
FroggyDoo
4 marca 2015, 23:44wymiary, wymiary i jeszcze raz wymiary :) może woda się zatrzymała w organizmie, bo okres za niedługo? :) no i też spalasz tłuszcz ćwiczeniami jednocześnie nabierając masy mięśniowej (co nie oznacza, że zaraz będziesz wyglądać jak kulturystka ;D), więc może też temu :) ogółem gratulacje za postanowienia i za to, że sumiennie ćwiczysz :) oby tak dalej!
OdchudzanieBezKitu-MojaPrzemiana
5 marca 2015, 11:23dzieki :) Mam nadzieję że to woda albo mięśnie :) po cichu się łudzę że tak własnie jest