Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zostało 20 kg do zrzucenia. Podział etapowy ;)

Cześć myszki,

Dużo z was rozkłada sobie odchudzanie na etapy, Myślę że jest to naprawdę fajny i motywujący pomysł.

Ja również mam pewne cele i również chcę zacząć działać etapowo, aby mieć ciągle cel przed oczyma ;D Za każdy odhaczony, zrealizowany cel będzie nagroda ;)

Moja najwyższa waga to 85 kg

Na  vitali założyłam pamiętnik mając 80 kg

I etap: 75 kg

II etap: 70 kg

III etap: 65 kg

IV etap: 60-63 kg

V etap: stabilizacja

Jeżeli chodzi o IV etap, wszystko zależy od tego jak będę się czuć sama ze sobą, czy będzie to 60 kg czy może 63 kg zobaczymy ;)

Nagrody będą dotyczyć oczywiście rozpieszczania siebie ;) Np: kosmetyki, spa, nowe ciuszki, nowy image, i tym podobne ;)

No i oczywiście walczymy, biorę udział w wyzwaniu 1200 minut ćwiczeń w miesiąc, jak na razie mam za sobą 260 i chciałabym osiągnąć cel.

Dodatkowo ciągle marzy mi się osiągnąć swoje założenie styczniowe i mieć na minusie te 8-10 kg.

 Chcę wejść w nowy rok z dumą, że coś mi się udało, że osiągnęłam wyznaczony cel,  Chcę być 8-10 kg szczuplejsza  a tym samym pewniejsza siebie.

Wiem że na tym nie skończy się moja droga, ale będzie to wspaniałe powitanie roku i jeszcze większa motywacja by w 2015 ostatecznie osiągnąć od lat wymarzoną wagę.

Moje odchudzanie wygląda zupełnie inaczej niż kilkanaście miesięcy temu, wszystko robię na spokojnie dlatego wiem że uda mi się zrzucić te 18-20kg.

A teraz idę oglądać nowy sezon the biggest loser, polecam ;) a potem oczywiśćie ćwiczonka ;)

trzymajty się, bużka ;*