Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nigdy w życiu nie byłam w tak dobrej formie jak
teraz...
15 września 2011
Wczoraj przełamałam się i poszłam biegać:) Nawet nie wiedziałam, że codzienne jazdy na rowerze tak mogą poprawić kondycję :) Biegałam 30 minut, szybkim tempem, bez przerwy. Zrobiłam dwa kółka dookoła parku. Zrobiłabym trzecie, ale zaczynało się ściemniać a ja ostrożna jestem strasznie jeśli chodzi o takie rzeczy:) Jak skończyłam biegać to nawet nie miałam jakiejś wielkiej zadyszki. Mogłam spokojnie rozmawiać przez telefon i nie "gubiłam" oddechu:) Takiej kondycki nie mialam nigdy w życiu- nawet jak trenowałam hokeja na trawie, ani jak chodziłam na taniec nowoczesny. Jestem z siebie dumna. To tyle;)
letni.deszcz
16 września 2011, 18:04dzięki dzięki dzięki!!! dokładnie takich słów potrzebowałam.
jamida
15 września 2011, 21:31;d
aneczka24055
15 września 2011, 12:31zazdroszczę!
lubieszpilki
15 września 2011, 10:34nono, zuch dziewczyna! :)
22dziewczyna
15 września 2011, 10:32Gratuluje ! Ja mam dokladnie do samo:) Zaczelam jezdzic na rowerze ,skakanka ,brzuszkowac i od jakiegos czasu biegam,mózg dotleniony ,endorfiny się wydzielają,lepszy sen,myślenie,ogólne samopoczucie ;) Sport to super sprawa ! Mamy tyle samo do osiągnięcia celu ! Powodzenia ! :))
TlustaMyszka
15 września 2011, 10:31myśle że mało osób zdaje sobie sprawę z tego jak wielki wpływ mają regularne treningi na kondycję, poprawia się ona z dnia na dzień :) Gratuluje i oby tak dalej :)
iglaigla
15 września 2011, 10:22znam to zaskoczenie, nawet nie wiemy kiedy tyjemy i tak samo jest z kondycja nie wiadomo kiedy a sie calkiem niezla potrafi zbudowac
kawalbaby
15 września 2011, 10:13Kurcze a u mnie nawet nie ma fajnego miejsca zeby pobiegać. Dobrze że chociaż basen mam blisko. Buziaki.