SNIADANIE: 2 kromki pieczywa mieszanego pszenno-zytnie z szynka gotowana+pomidor z sola i pieprzem+Inka Blonnik z mlekiem 2%
2 SNIADANIE: 3 ciasteczka owsiane Sante+ Inka Blonnik
OBIAD: Zupa ogórkowa bez zabielania
PODWIECZOREK: 2 tekturki kukurydziane + herbata Slim cos tam
KOLACJA: Jogobella Ale Owoc + platki Fitella
Łącznie ok 1100 kcal
Dzisiejsze menu:
SNIADANIE: 2 kromki razowego z pasztetem pomidorowym i 2 ogorki kiszone + herbatka na trawienie
Pozniej Inka Blonnik z mlekiem 2 %
OBIAD: zupa pomidorowa z ryzem bez zabielania i troszku gotowanego mieska z indyka
KOLACJA: Jogurt Mlekovita rozowy grejpfrut z zielona herbata aktywnie wspomagajacy procesy trawienne + platki Fitella
Łącznie ok 1050 kcal
DZISIAJ SIE ZWAZYLAM...po tym wypadzie do rodzicow....myslalam ze waga nie spadnie...albo bedzie stala w miejscu a tu SZOK - 92 kg I JeStEm HaPpY !!!!!![]()
Eridani
25 września 2012, 22:12gratuluje, gratuluje - bardzo dobrze Ci idzie, zwlaszcza, ze malutko jeszcze, ale na szczescie zdrowo :)
radiowa
25 września 2012, 14:55no, proszę proszę! gratuluję, wiem jak to jest się cieszyć z tego spadku;) ale że po pobycie u rodziców waga Ci spadła to szok, zazdroszczę!