Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No właśnie jesc chleb czy nie....

uwielbiam orkiszowy i polecam nie musze go smarowac masłem ani niczym bo nie jest suchy :) Pozdrawiam :*

Ja uwielbiam białe pieczywo i ciężko było się z nim pożegnać, ale uważam, że warto. Mogę Ci polecić chleb razowy ze śliwką, jest pyszny, ale i ze słonecznikiem i orzechami włoskimi też jest niczego sobie :D

Ja postawiłam na ciemny chleb, pełnoziarniste pieczywo a przede wszystkim grahamki. Uwielbiam ją na śniadanie.

Jeśli kochasz jeść biały chleb to na diecie też go mozesz jeść tyle że z umiarem. Wiadomo, że tuczą tylko ilości w nadmiarze bo od samego chleba się przecież nie tyje. Jeśli natomiast chcesz się zdrowo odżywiać to polecam po prostu jeść ciemne pieczywo.

ja nie jem od dwóch miesięcy chleba, czuje się o wiele lepiej, lżej , chleb mnie tak zapychał

Chleb żytni pełnoziarnisty, graham, grahamki itp

na diecie nie powinno się jeść białego chleba ale razowy czy pełnoziarnisty można jak najbardziej ;)