Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
141 dzień




Czeeeść! ;)
Właśnie wróciłam ze szkoły. Koniec roku minął szybko. Z resztą tak samo jak cały ten rok Nim się obejrzałam już są wakacje.Jeszcze 2 lata z tą klasą. Minie równie szybko i równie fajnie.Poza tym to muszę się pochwalić paskiem.
Oczywiście na koniec w klasie rozdanie świadectw pozostałym uczniom i mały poczęstunek 'na początek wakacji'. Żeby nie było zjadłam jedno ptasie mleczko. 50kcal. Ajj trudno. Głupio byłoby nie wziąć.
Później do domu.I mamy wakacjeee <333
Jestem ciekawa jak to w tym roku będzie. Nudno? Fajnie?
Z przyjaciółkami będziemy się widzieć w kratkę. Jedna wyjeżdża,druga wraca i tak do sierpnia.Pewnie będziemy chodzić na basen i takie tam. Oby było ciekawie. Chociaż i tak najlepiej jest na wyjazdach :D No więc czekam na ten obóz. Będzie chyba 24 lipca. :)
Chcę do tej pory schudnąć 2kg. A jeśli tam przytyję? Zwykle na wakacjach tyję najwięcej. Wiadomo wpadają lody i różne inne słodycze. Oby było dobrze.
Rano jak to na wakacjach jest dużo wolnego czasu,więc wtedy będę dodawać bilanse. 
Dobra,kończę :p
Życzę wszystkim miłych wakacji ! ;*

ś-owsianka z kakao-290kcal
IIś-plaster arbuza, jedno ptasie mleczko-180kcal
o-żurek z białą kiełbasą i jajkiem-410kcal
k-2 kromki razowca z szynką,sałatą,pomidorem,ketchupem-250kcal
*3x herbata czerwona po pół łyżeczki cukru-30kcal
*gumy do żucia-20kcal

Łącznie: 1180kcal

  • illoin

    illoin

    29 czerwca 2012, 14:34

    etam, 2 kilo to na pewno daz radę:) poza tym rower, łażenie z koleżankami, pływanie - na pewno się uda. apropo słodyczy na diecie - odpuść jakieś ciężkie batoniki i lody, a zajadaj sorbety - to też lody, a ostatnio odkryłam że mają maluśko kalorii! no i są zdrowe :) trzymam za ciebie kciuki i będę sprawdzała jak ci idzie :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.