Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O bańkach już było, teraz brzuch;/


Dziewczyny, jakie macie sposoby na boczki ;/
Mam twister, ale 5 min i tak mi się nudzi, że masakra.

Brzuszek zaczyna się ładnie modelować, ale boczki WSZYSTKO psują ;/ Zmagam się z nimi od lat. Co radzicie?



Kiedyś było tak:


Pozdrawiam i życzę miłego dnia :) Na koniec zdjęcie z małej sesyjki ;D


  • ziabcia

    ziabcia

    1 marca 2014, 14:22

    Chyba Tiffany -optymalnie :)

  • Coffee1976

    Coffee1976

    28 lutego 2014, 22:00

    piękne kocie oczy, a z boczkami dasz sobie radę jak z cellulitem ;)

  • agateczkaa

    agateczkaa

    28 lutego 2014, 00:35

    Ale masz śliczne oczy! :) Powodzenia w walce życzę :)

  • Nusiaaa123

    Nusiaaa123

    27 lutego 2014, 17:00

    Właśnie jestem po tych ćwiczeniach! :) są super! :) nie wiem kiedy minęło to Ci min :D z moim twisterkiem i unoszeniem nóg no i oczywiście półbrzuszkami myślę, że da efekt :D Dzięki dziewczyny :*

  • Koniczynka2014

    Koniczynka2014

    27 lutego 2014, 16:54

    Na tez mam ten sam problem i tak jak poprzedniczki pisały też polecam " Tiffany na boczki "http://treningfitness.blogspot.com/2013/06/zegnajcie-boczki-wyzwanie-30-dniowe.html i PLANK tu fajna stronka z ćwiczeniami jest :-) http://www.bycidealna.pl/2012/11/trening-na-boczki.html

  • lilo1234

    lilo1234

    27 lutego 2014, 16:38

    dziękuję!!! poprawiłaś mi nieziemsko humor. ;) powodzenia!

  • j.lisicka

    j.lisicka

    27 lutego 2014, 16:30

    Tiffany Rothe!

  • Alex246

    Alex246

    27 lutego 2014, 16:24

    tiffany na boczki, też robię, boczki moja zmora od zawsze;/ i muszę Ci powiedzieć że po tygodniu tych ćwiczeń już czuję, że mieśnie w tych partiach się wzmocniły, powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.