Dajcie mi kilka podpowiedzi,wskazówek,cio zrobić,aby się dobrze odchudzić bez efektu jo-jo.Widzicie w 2 tygodnie straciłam 3 kilogramy,ale to pewnie była nagromadzona woda itp.U mnie jak taki problem,że jak zaczynam ćwiczyć i stosować diety i nie tracę szybko na wadze to się jeszcze szybciej poddaje i zaczynam topić swoje smutki w czekoladzie i chipsach ![]()
a potem od nowa zaczynam dietę i tak w kółko ![]()
a potem od nowa zaczynam dietę i tak w kółko 
Więc jakie macie pomysły Kochane Kobitki?
nusia877
11 czerwca 2013, 10:30kurczę to jest pomysł,nio moja Droga widzę,że masz dobrą motywację :-)
ibelive
11 czerwca 2013, 10:28Wyobraź sobie wtedy że wysprzątałaś całe mieszkanie spędziłaś na tym 3 godziny a potem ktoś wchodzi Ci w brudnych buciorach i psuje wszystko o co się starałaś. Tą osobą w buciorach jesteś Ty bo niszczysz o co sama się starałaś!
nusia877
11 czerwca 2013, 10:27nio staram się tak robić,ale czasem ten diabeł za mną jest silniejszy i woła "weź tą czekoladkę"
ibelive
11 czerwca 2013, 10:25Pomyśl sobie za każdym razem jak chcesz sięgnąć po coś złego czy warto niweczyć cały trud który włożyłaś w dietę..?