Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
nusia877

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Wzrost 170 cm
Masa ciała 64.40 kg
Cel 58.00 kg
BMI 22.28
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Witam,lubié pływać,jeździć na rowerku,chodzę na zumbę i być aktywna. Co skłoniło mnie do odchudzania? każda moja próba kończy się porażką,to dlaczego nie zacząć od nowa z waszym wsparciem :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zatem w ubiegły roku w ciągu 1.5 miesiąca schudłam 7 kologramów,bo bardzo się zawzięłam.A potem poleciałam za wakacje do Polski i zaczęłam normalnie jeść,bez żadnych wyrzeczeń i wszystko wróciło plus dodatkowe 2 kilogramy :-( Więc zaczęlam spożywać tabletki błonnik,ale to też nie pomogło. Jak zaczęłam ćwiczyć i dietę trzymać,to po tygodniu miałam dość i wszystko wracało :-(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.