Kończę prawie czwarty dzień postu.
Przyznam szczerze ze szykując Synkowi kanapkę z pasztet i gotowane jajko miałam ogromnego smaka mu to zjeść a raczej ugryźć chociaż kawałek. Chociaż to nie jest głód a tylko zapach mi poleciał i zachciało mi się zjeść. ..
Myślałam że naprawdę się złamę. ..
Na szczęście przetrwalam pierwsza próbę głodu i silnej woli.
Na pewno jeszcze kilka takich prób przede mną. .. ale muszę wytrwać koniec i kropka.
Tylko 2 kilo dzieła mnie od 7mki z przodu! !
TYLKO! !!
Waga: 82,0 (-0,8 kg)
Ogólny spadek wagi: - 2,8 kg.
Post: 4/25/2.
Do jutra !:*
theSnorkMaiden
23 lutego 2018, 13:50Ale cool. Jestes silną babką
Greta35
22 lutego 2018, 20:04Podziwiam...walcz dalej...ja od jutra zaczynam IF 8/16
NowaJaPoPorodzie25
23 lutego 2018, 05:32A co to IF?? :-)
Greta35
23 lutego 2018, 11:13Dieta IF to taka gdzie jesz w wyznaczonym czasie tzw okno zywieniowe...u mnie miedzy 10 a 18 czyli 8 godz...a przez 16 godz nic nie jesz tylko pijesz wode, herbate wszystko bez kcal. Potem bede zmniejszac do 6 godz czas spozywania wszystkich posilkow.
Skarlet24
22 lutego 2018, 19:49Jest duma z samej siebie prawda :)? Mogłabyś napisać coś więcej o poście dr Dąbrowskiej albo polecić jakieś strony o tym?
NowaJaPoPorodzie25
23 lutego 2018, 05:32Polecam na fb - Dieta dr Dabrowskiej -wymieniamy się doświadczeniami oraz na YouTube wykłady dr Dabrowska. :) Zawsze przestrzegam przed jednym,ze jeśli ktoś zdecyduje się na post to konicenie trzeba być w nim konsekwentnym i na 100 a nawet 200% trzymać się wytycznych tzn. Nie można zjeść ani okruszka wędliny chleba czy czegokolwiek zabronionego,bo wtedy wyrzadzamy sobie największą szkodę dla swojego organizmu!! :-)
aska1277
22 lutego 2018, 17:48Niby tylko albo może aż 2 ;) Życzę aby szybko ta dwójka sobie poszła ;)
NowaJaPoPorodzie25
22 lutego 2018, 19:32Masz rację! :) Dla mnie tylko bo jeszcze całkiem niedawno dzieliło mnie 80kilo dlatego 2 wydaje się być malutko :)