Dzień 32. 02.07.2017
...........
Odwyk od słodyczy dzień: 32
Odwyk od pepsi dzień: 32
Dieta dzień: 32
WAGA: 83,2 kg ( + 0,3kg ) Posobotni wzrost. Wczoraj była imprezka. Objadlam się! I tylko plus trzysta. Super!
<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 0,3 KG >> !!!
>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 1,3 kg tj. do wagi 81,6 kg<<
......
Dni do wakacji: 20.
Dni do wesela: 26.
........
Cel na ten tydzień: 81,6 kg ! Czyli -1,3kg na dół. ..
I mam nadzieje ze nastepną sobotę napisać Wam ze juz nie jestem OTYŁE I GO STOPNIA a tylko mam NADWAGĘ! !! :')
Jak się nie uda to płakać nie będę, ale najważniejsze żeby zejść do 81 kg :-)
Pożyjemy zobaczymy.
Trening juz jutro!
Buziak!:*
Skarlet24
4 lipca 2017, 08:00Dajesz radę :)!
mania_zajadania
3 lipca 2017, 08:34Trochę się właśnie martwię jak będzie z pokarmem jak przejdę na dietę. Póki co chyba odstawieniu słodycze i tłuste, smażone rzeczy i będę starać się jak najwięcej ruszać. To nie łatwe bo mam nieodkladalne dziecko, albo je albo płacze. Śpi bardzo mało w dzień. No ale zobaczymy
NowaJaPoPorodzie25
4 lipca 2017, 08:09Jeśli coś Ci mogę doradzić z własnego doświadczenia to właśnie to,odstaw słodycze i tłuste i jedz 5-6 posiłków i waga powinna powoli spadać. .. ja to dopiero odkryłam jak juz mleczko zaczęło się niestety kończyć :-/ tylko pilnuj kaloryczności 2000-2500 i powinna być i dobra waga i wyrtarczajacs ilość mleczka!:-)
aska1277
2 lipca 2017, 21:47Super ;) działasz, oby tak dalej ;) tak niewiele brakuje Tobie do nadwagi... ;) powodzenia ;) pozdrawiam serdecznie
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 21:54Bardzo Ci dziękuję! ! :-*
Awa76
2 lipca 2017, 21:09Gratuluję super Ci idzie oby tak dalej
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 21:53Dzięki! ! Oby oby ;*
mania_zajadania
2 lipca 2017, 20:39Super Ci idzie. I na mnie pora...mam pytanie czy karmisz piersią? Zastanawiam się jak się ma dieta do karmienia. Z praktyki, bo teorie znam
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 21:53Już nie karmię. Jak się ma dieta? Ma ogromne znaczenie bo wpływa na ilość i jakość pokarmu!! Musisz jeść 2000-2500 kcal.. jak zejdziesz niżej pokarmu będzie mniej. I nie zapominaj o wodzie 1,5 -2l wody!!
fitball
2 lipca 2017, 16:10jeje, jak burza dosłownie
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 21:51Dziękuję Ci bardzo! :*
ka_wu
2 lipca 2017, 15:51Obyś już nigdy nie wkroczyła w przedział otyłość, kiedy się z nim definitywnie pożegnasz. Trzymam kciuki!
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 21:51Ale Kochana jeszcze jestem w otyłości! ! :/
ka_wu
2 lipca 2017, 22:23Kwestia kilku dni :) Więc potraktuj tamten komentarz jako dobre życzenie na przyszłość :)))
NowaJaPoPorodzie25
3 lipca 2017, 06:45Dziękuję! :) czasem obce osoby wierzą we mnie niż ja sama !:)
roogirl
2 lipca 2017, 12:21No to do wesele spokojnie 3 kilo powinno zejść i się załapiesz na niższy stopień :)
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 14:253 to minimum które muszę zrobić :-/ 5kg byłoby optymalnie! :)
kaba2000
2 lipca 2017, 10:20Oj to niewiele Ci brakuje.Przy Twoim samozaparciu to pestka.Ja mam jeszcze otyłość Ale jestem bardzo zdeterminowana.U mnie czas imprez i radzę sobie w ten sposób ze pije duzo wody z cytryną wypełnia żołądek i nie podjadam.Udanej niedzieli:)
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 11:30Właśnie niewiele wiec tymbrdziej muszę się postarać żeby to osiągnąć w sobotę! ! U mnie czas imprez jest praktycznie w każdym miesiącu choć najgorzej to wiadomo ze czas świąt i wakacji niestety :/
roogirl
2 lipca 2017, 12:23Jak dla mnie najlepiej się zapychać warzywami, woda szybko wyparowuje, a warzywa + jakiś nawet skromny posiłek potrafią nasycić na długo.
theSnorkMaiden
2 lipca 2017, 10:11Super. Milo jest skonczyc z otyloscia juz tak niewiele Ci zostalo
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 10:17Ale jeszcze muszę to zrzucić... 1,3 kg dzieli mnie od tego malutkiego celu... trzymaj kciuki za sobotę !!:);*
theSnorkMaiden
2 lipca 2017, 10:21Trzymam kciuki
Greta35
2 lipca 2017, 09:163mam kciuki Kochana za tylko nadwage :) U mnie brakuje ponad 5kg, czemu jestem taka niska :(
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 09:45Ja też do wysokich nie należę ! :) Nic się nie martw damy rade!!!
Barbie_girl
2 lipca 2017, 09:13tylko samo u mnie na plusie jhehe , lae u mnie w niedziele to norma zawsze idzie do gory i tez sie ciesze ze tylko tak malo :D musi nam sie udac w sobote !!!:) Buziaki
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 09:50Koniecznie walczymy, bo czas nam ucieka nieubłaganie więc i wskazówki na wadze trzeba cofnąć , nieprawdaż?;P
Barbie_girl
2 lipca 2017, 10:09prawda :) Chociaz powiem Ci wczotaj ubralam jeden ze strojow kapielowych i nie bede sie wstydzila na plazy takze spokojnie do celu ;):) buziaki
don@tella
2 lipca 2017, 08:43uwielbiam Cię czytać :) Super Ci idzie :)
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 08:44Bardzo miło to słyszeć ! ;)) dziękuję
julcia2008
2 lipca 2017, 08:34Uda sie!!
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 08:41Będę na to pracować, żeby tak było :) a potem już tylko jeden krok żeby zobaczyć 79,9 kg !!
tara55
2 lipca 2017, 08:16Życzę osiągnięcia celu.:-)
NowaJaPoPorodzie25
2 lipca 2017, 08:32Bardzo dziękuję! ;) Zobaczymy czy waga i w tym tygodniu będzie taka łaskawa;)