Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy miesiąc


Styczeń się kończy. Jestem po

pomiarach. Latte zrobione. Czas się rozkoszować smakiem kawy i efektami odchudzania.

Podsumowując:

schudłam 11 kg (impreza)

szyja -3 cm

biceps -1cm

piersi -8cm

talia -8,5 cm

brzuch (moje najgorsze miejsce) - 6 cm

biodra -4 cm

udo -3 cm

lydka -2,5 cm

ubytek tluszczu -3%

wzrost samopoczucia-bezcenny :)

Jestem zaskoczona efektami. Stosuje jadlospis, podjadam a waga spada. Zastanawialam sie czy to nie za szybko , ale czuje sie  świetnie, nie gloduje , jem więcej niż 1500 kalorii więc raczej wszystko gra. Widać moje kochane ciałko tym razem postanowiło ze mną współpracować,  wie co dla nas dobre :) 

  • kjujik10

    kjujik10

    30 stycznia 2016, 11:21

    Gratulacje!!! Piękne efekty już się nie mogę doczekac mojego pierwszego miesiąca oby była tak wspaniały jak Twój

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.