Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wymiary na dzień dzisiejszy :) chce ktoś moją
owsiankę? ^^


Zrobiłam na śniadanie jak zwykle owsiankę... ale... za słodka. 6łyżek płatków owsianych (zalanych 1/2 kubka mleka 2%) górskich extra, łyżeczka miodu, nektarynka, 4łyżki twarogu. Jem ją ponad 20minut i nawet nie jestem w połowie... już się najadłam  i zasłodziłam ^^

waga:65.1

wymiary:

biceps (buahahahahaha xD) 27 (-1cm)

szyja 31 (-1cm)

piersi 95 (-1cm )

talia 72 (-1cm)

brzuch:89 (-1cm)

biodra:95 (-1cm)

udo:58  (-0cm^^)

łydka:37,5 (-0,5cm)

w sumie, przez 2 tygodnie ubyło mnie o 6,5 cm i 4,3 kg.  A żeby wody było we mnie jeszcze z 3kg, to już nie będzie źle 

Do wyjazdu nad morze: 22 dni

do momentu przyjazdu Agaciokk: 28 dni

wycisnę z siebie najwięcej, ile się da!

  • jadwiga85

    jadwiga85

    23 czerwca 2013, 07:23

    GRATULACJE:))) tak trzymaj:))

  • inezalie

    inezalie

    23 czerwca 2013, 01:13

    jej jakie niesamowite spadki :D jak Ty to robisz? :)

  • NaMolik

    NaMolik

    22 czerwca 2013, 21:29

    pieknie wszystko spada (no mze te cycki powinny sie zatrzymac ) Powodzenia :)

  • Oniaaa

    Oniaaa

    22 czerwca 2013, 20:55

    No pięknie ci idzie :) Szkoda tylko, że jak się gubi cm to z biustu też spadają ;)

  • Samiya

    Samiya

    22 czerwca 2013, 20:28

    ładny spadek ! Gratuluję :)

  • alex156

    alex156

    22 czerwca 2013, 19:53

    Ładnie :) gratuluję!

  • Hexanka

    Hexanka

    22 czerwca 2013, 17:58

    jak dla mnie to piekny spadek w 2 tyg!!!!ja jestem z nadzieja zeby tyle w miesiac...ale najwazniejsze to chudnac w sumie ile to juz na 2 planie ale zazdroszcze

  • aniiulka

    aniiulka

    22 czerwca 2013, 17:18

    swietne spadki, oby tak dalej;-)! ja mam do wyjazdu nad morze 24 dni, a gdzie jedziesZ nad morze?;-)

  • fadetoblack

    fadetoblack

    22 czerwca 2013, 15:28

    No no, gratuluję spadków :) I masz chudą szyję :D I ja przy takich wymiarach miałam w niej 35cm o.0'

  • papiszynka

    papiszynka

    22 czerwca 2013, 14:10

    gratuluję :) mam bardzo podobne wymiary :)

  • krcw

    krcw

    22 czerwca 2013, 11:37

    no pięknie Ci idzie:D:)

  • klauduniek

    klauduniek

    22 czerwca 2013, 11:19

    super gratuluję :)

  • siczma

    siczma

    22 czerwca 2013, 10:50

    Moja była tak pyszna, że podziekuję za inne;))

  • siczma

    siczma

    22 czerwca 2013, 10:50

    Moja była tak pyszna, że podziekuję za inne;))

  • Nonnai

    Nonnai

    22 czerwca 2013, 10:12

    :))) jestem z Ciebie dumna!

  • Agata1994

    Agata1994

    22 czerwca 2013, 10:03

    super Ci idzie ;) Gratuluję! ;)

  • bede.szczupla

    bede.szczupla

    22 czerwca 2013, 09:55

    Świetne wyniki, do wyjazdu będzie jeszcze lepiej ;) Trzymam kciuki ;)

  • KalinaS

    KalinaS

    22 czerwca 2013, 09:51

    wow! 4,3kg!

  • Julia551

    Julia551

    22 czerwca 2013, 09:10

    I tak trochę spadło!Nad morze jedziesz?Ale ci dobrze!:)

  • maslo.z.orzechow

    maslo.z.orzechow

    22 czerwca 2013, 09:09

    no spoko, ja wolę na wodzie, na mleku mi nie smakuje, nie czuje wtedy smaku płatków ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.