5kg do 30 sierpnia.
Dam radę?
Cholera. dzisiaj miałam dzień serkowo-puddingowy.
śniadanie: pudding czekoladowy
II śniadanie: reszta puddingu
IIIśniadanie (?!): gruszka
obiad: kopytka z sosem i mięsem (sos oczywiscie nie zagęszczony)
podwieczorek: shake truskawkowy
kolacja: serek wiśniowy
podjadane: żelki -.-
Wiem, masakryczne menu ^^ Ale. Zakomunikowałam rodzinie, ze od jutra ostro biorę się do roboty. Nawet wzięłam obcisłe spodnie mamy i powiedziałam, że do wyjazdu muszę się w nich dopiąć. Więc... Nic, tylko spiąć poślady i dać radę!
Trzymajcie kciuki, proszę :)
aktywność: porządki. matko, siedzę w swojej szafie (tak, tylko w szafie!) od 3-4godzin.
potem jeszcze Tiffany Rothe i brzuszki. Amen. miałam biegać, ale pada... -.-
belladonnna
14 sierpnia 2012, 09:58dasz radę! spinaj poślady
Samiya
13 sierpnia 2012, 22:02pewnie że dasz radę :** Wyjedziesz jako ekstra laska a wrócisz.....jeszcze lepsza bo opalona i szczęśliwa :)
havre
13 sierpnia 2012, 21:255 kg to dużo, jak na tak krótki czas. Nie mniej jednak trzymam kciuki za jak najlepszy rezultat. :)
smoczyca1987
13 sierpnia 2012, 21:25weź nie spinaj się za bardzo bo z wyjazdu wrócisz z dużym gratisem... mierz siły na zamiary!! i tak pięknie ci idzie :))
NaMolik
13 sierpnia 2012, 20:25jak dla mnie to nawet jak ci to wyjdzie to jak tylko cokolwiek sobie popuscisz to wróci z zdwojona siła !!!
mania3
13 sierpnia 2012, 20:25Trzymam w takim razie kciuki,spinaj poślady i koniecznie wklej zdjęcie w tych spodniach:)
blacklove89
13 sierpnia 2012, 20:005kg? oj nieee... wydaje mi się, że z 3 to max :)
goraleczka20
13 sierpnia 2012, 19:485 kg, to za dużo w takim krótkim czasie! powolutku chudnij, żeby waga nie skakała. Trzymaj się! Pozdrawiam!
Julia1993
13 sierpnia 2012, 19:21ale nie aż 5 kg ;;D powolutko sobie weż to , bynajmniej na zdrowo ! ; )) ja niestety nie mam teraz wagi bo w niemcach jestem i przeżywam że sie nie mogłam zważyć :/ ale ,.., schudne ! i jak przyjade będzie 2-3 kg mniej! i koniec :DDD powodzenia kochana !!
krcw
13 sierpnia 2012, 19:155 kg w 2 tygodnie to dużo i chyba niezdrowo w ogóle..ale powodzenia:);)
Gryssia
13 sierpnia 2012, 19:12Jak nie będziesz nic jadła to może byś dała radę, albo jakbyś obcięła sobie nogę na wysokości kolana to nawet może trochę więcej by na wadze spadło. Daj spokój z nierealnymi celami, tylko trzymaj się zdrowej diety, ważne żeby chudnąć powoli i ostatecznie utrzymać wagę!!!
Whispers
13 sierpnia 2012, 19:1117 dni do 30 ;/ 5 kg to będzie za dużo ale to 3 kg dasz na pewno radę zrzucić. POwodzenia :)
rosaliee.
13 sierpnia 2012, 19:10Powodzenia :))