Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kontrola cm

Witam po weekendzie :)

I jak u Was ? Było grzesznie czy grzecznie ?

U mnie zwłaszcza niedziela była bardzo grzeszna , wpadł 2foryou i lody marcepanowe , takie szaleństwo :) Za to ładnie sobie pobiegałam , w sobotę 12 km w niedzielę 16 km jako wybieganie a do tego spacer 8 km bo pięknie słoneczko świeciło i żal był nie skorzystać . Pogoda taka wiosenna się zobiła że od razu dostałam dużo większej ochoty na egzystencję i oczywiście dalszą walke o sylwetkę .

Dziś dzień pomiarów w obwodach . Po 7 tygodniach widać wyraźnie zmniejszenia obwodów a najbardziej cieszy udo bo już mało brakuje do takiego jakie byc powinno , co oznacza wymiar przed ciążą :)

Biust      101 >>>>> 92

Talia      88>>>>>> 80

Brzuch   98>>>>>>  90

Biodra  106>>>>>> 99

Udo  62/52>>>>>>56/48 ( udo mierzę wysoko i 10 cm od kolana bo u mnie jest spora rozbieżność )

Waga sie utrzymuje w 68-69 kg wiec jest stabilnie , teraz bardziej się skupię na cm bo nie spodziewam się cudów kg . 

A dziś juz po śniadanku i powoli odrywam się od kompa bo czas leci. Odpuszczam dziś bieganie ale zrobię cardio i trening siłowy w domku ale najpierw spacer bo jest pięknie na dworze to niech dziecko się przewietrzy . Trzeba dobrze zakończyć luty a to już ostatni tydzień , czas strasznie szybko leci :) 

Miłego dnia :)