Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 2 trwam w postanowieniach

witam :) 

Raport tygodniowy :)

Jak dotąd trzymam się swoich postanowień i dobrze mi z tym :)

Były małe pokusy i nawet na nie pozwoliłam w granicach rozsądku :) Za mną 10 treningów w domu i 33 km biegania zaliczone . dieta lekkostrawna trzymana , leki zażywane i od razu chce i się żyć :)

Woda jest tez pilnowana i wychodzi dziennie około 3-4 litrów , od razu skóra wygląda inaczej bo już nie jestem taka opuchnięta z odwodnienia jak byłam na koniec roku . Wagowo -4 kg od świąt i stoi ale się nie przejmuje bo wiem z doświadczenia że w końcu ruszy potrzeba czasu tak samo jak na przybieranie :) Obwodów nie mierzyłam , dopiero po trzech tygodniach zrobię pomiar. Do porannej aktywności dodaje spacery z wózkiem min. 5 km dziennie , trzeba się dotlenić dopóki można wychodzić bo nigdy nie wiadomo co znowu wymyślą :( Jestem z siebie zadowolona i to jest chyba najważniejsze , okres użalania mam za sobą :)

A jak Wasze postanowienia ?

Realizujecie czy już leżą na półeczce ?

Miłego dnia :)