Witam kochane 👍
Za nami ciężki okres. Kiedy juz moglam ćwiczyć zaczął siw ten caly cyrk i ani biegac, na silownie tez nie i jeszcze e-lekcje. Ech....
Mialam świetny plan i zostal zniweczony, marzec i kwiecień przeleciał na spokojnie. Od 1 maja ruszyłam z ćwiczeniami i udalo sie zrobic 30 treningow w miesiac. Teraz w czerwcu robie wyzwanie z Kołakowska 90 dni i obecnie jestem na 14 dniu.
Oli rosnie i jest cudowna ale mama nie moze zejsc z wagi, zaczynam ruszać z treningami coraz mocniej. Bylam u fizjoterapety urologicznego i powiedział że jest świetnie, tkanki ładnie, brzuch jest ponoc super i skóra ma dobra jakosc. Jakies pocieszenie.
Foty sylwetki :
Waga nadal 73 kg czyli znowu 10 do zgubienia mniej wiecej, bez ciśnień bo czuje sie znowu jak malolata która uczy sie ćwiczyć. W sumie mimo sporej nadwagi nadal lubie swoje ciało, moja glowa pracuje dobrze i wiem ze jak przyjdzie czas to zleci ale nie na siłe.
Buziaki 💞💞💞
Użytkownik4033363
9 czerwca 2020, 18:49Piękna sylwetka 🙂 pozazdrościć 😉
DulceDita
9 czerwca 2020, 09:16Faktycznie, sportowa sylwetka i świetny brzuch, ja tez prawie 7 miesięcy temu zostałam mamą i teraz dopiero tak na serio się ogarniam. Powodzenia, chociaż i tak już wyglądasz super :)
Nocka23
9 czerwca 2020, 10:58Ja zaczelam cwiczyc po konsultacji z lekarzem i fizoterapeuta urologicznym. Polecam taka wizyte. Wiesz czego nie robic a co Ci juz wolno. Dziekuje za mile slowa
MOniKA2708
9 czerwca 2020, 07:02Masz bardzo sportowa sylwetke i dobre nastawienie :) dasz rade, powodzenia :)!
aniapa78
9 czerwca 2020, 05:24Widać że ćwiczyłaś. Mogłam tylko pomarzyć o takim brzuchu 7 m- czy po porodzie. Zmiana fryzury i koloru?
Nocka23
9 czerwca 2020, 10:56Tak. Obcielam i przefarbowałam :) mialam ochote na zmiane.
equsica
8 czerwca 2020, 23:49Super wyglądasz ;)
Nocka23
9 czerwca 2020, 03:49Dziekuje
justyna_teresa
8 czerwca 2020, 22:10Dobrze że lubisz swoje ciało, bo jest piękne!
Nocka23
9 czerwca 2020, 03:49Jest mnie duzo ale to nie znaczy ze mam płakać, rozmiar zrobie pomalutku, najwazbiejsze ze nie wosi wszystko buziole
Kolastynka
8 czerwca 2020, 22:07Super pozytywne nastawienie 🙂 wyglądasz super!
Nocka23
9 czerwca 2020, 03:48Dziekuje :) duzo pracy mnie czaka. 12 lat temu bylo latwiej, teraz trzeba walczyc :)