witam dziewczyny
dzisiaj mam jechać z córką do laryngolog,bo podejrzewają 3 migdał i jadę na badania. I ciekawa jestem czy potrzebna będzie operacja,czy wystarczą lekarstwa.
Po niedietkowym weekendzie wracam do dietki
śniadanie:sałatka gyros z odrobiną majonezu,2 kromki chleba,herbata
2 śniadanie:jabłko,zielona herbata
obiad:zupa koperkowa z ryżem,królik,kasza i sałatka zielona
kolacja:bułka razowa ze szynką i pomidorem,herbata lub inka
ćwiczeniowo znacznie lepiej bo przeciętnie 1000 kal na rowerze i pół godzinki na twisterze.
Od dzisiaj zaczynam brzuszki.W sobotę przyjeżdża bratanek męża na ferie.
MOŻE W PIĄTEK DODAM POMIARY.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA I BUZIACZKI;)))))))))
breatheme
13 stycznia 2014, 16:46tysiąc kcal na rowerze ? szacuneczek ;)
chiddyBang
13 stycznia 2014, 13:32Dowiem się w czwartek co mi jest to napisze ;) super masz aktywność ;) ja niestety nie mogę teraz ćwiczyć ;( mam nadzieje ze u córki obejdzie się bez operacji ;)
angel2601
13 stycznia 2014, 11:50Spóźnione życzenia urodzinowe, wszystkiego naj! :)) No musi być dobrze, trzeba walczyć, szkoda tylko że kg tak szybko przybierają ale tak szybko nie gubią się, pozdrawiam :)