Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam doła


dzisiaj mam kiepski humor i nie wiem dlaczego może że brak słońca,może przesilenie wiosenne nie mam pojęcia,jest mi smutno i nic mi się nie chce jestem rozbita wewnętrznie.

Dietkowo nie do końca ok

lunch:2 krokiety z barszczem,herbata

obiad:kotlet drobiowy z kaszą z warzywami,sałatka,barszcz zabielany

kolacja; musli z mlekiem

ćwiczenia:skalpel z chodakowaską,1 h na rowerku spalone 650 kal

jutro minie 2 tydzień bez słodyczy jakichś ciągotek nie mam.

 

  • breatheme

    breatheme

    27 lutego 2013, 09:36

    nie łam się, jutro na pewno będzie lepiej!;) na mnie też niesamowicie dołująco działa pogoda, tak mało słońca mamy ;/

  • Optymistka58

    Optymistka58

    26 lutego 2013, 19:51

    Dietkowo jest bardzo ok :) Pojawi się słońce,będzie cieplej,to i nastrój wróci :) Trzymaj się cieplutko :)

  • austryjaczka1

    austryjaczka1

    26 lutego 2013, 16:33

    Z menu jest całkiem w porządku : ) Nie wiem, strasznie jest teraz... :( Nic się nie chce człowiekowi.. i jakoś tak w ogóle...

  • anna20061

    anna20061

    26 lutego 2013, 13:47

    ja za to mam i zly humor i bardzo wielkie ciagutki do slodyczy,wlasnie pochlonelam pol paczki wafelkow :/ ale ze stresu co mi sie wlasnie zepsola pralka i mam pelna pralke pisch poscieli ktore wypralam :D

  • scarlet86

    scarlet86

    26 lutego 2013, 10:50

    pewnie to przez brak słonca.. moj luby też jest jakis taki markotny od kilku dni i własnie narzekał na brak słonca.. ja tam doła powinnam mieć przez taki mały spadek wagowy.. liczyłam na ciut więcej ale sie przeliczylam :/ ten skalpel z chodakowska trwa godzine? czy robisz w ratach?

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    26 lutego 2013, 10:49

    Dobrze, że unikasz słodyczy-to podstawa. ;)) A humor na pewno się polepszy, gdy wyjdzie słońce ;) Głowa go góry ! Pozdrawiam ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.