Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17 dzień diety


Dzis dla odmiany wzięłam centymetr i pomierzylam sie tu i ówdzie. Tu mi -3 wyszlo, biodra -6, gdzies tam -4 i nazbierało sie raptem -22 cm. Nie do wiary. Spodnie wydały mi sie nieco luzniejsze ale stawialam na to, że sie rozchodzily a tu dupka chudnie. Elegancko.

Moje menu ;

A na kolacje zjadlam twarożek z grahamka bo juz dość mam na dziś tych warzyw. W ogole zapomnialam dzisiaj o wodzie, nie mam nawyku popijac. Glowa mi pęka przez to. Ech.

Inspracja na dziś. A raczej myśli na dziś. Piekne panie dzialaja mi na nerwy dzis.

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    22 sierpnia 2017, 17:58

    Super bardzo gratuluje tak swietnych rezultatow !!:) rewelacja ;)

    • Nina1985

      Nina1985

      22 sierpnia 2017, 18:09

      Dziekuje Ci bardzo za miłe slowa :-)

  • fitball

    fitball

    22 sierpnia 2017, 11:59

    hehe, brawo za spadeczek ;) tak dalej

    • Nina1985

      Nina1985

      22 sierpnia 2017, 14:02

      Dziekuje bardzo :-)

  • katty333

    katty333

    22 sierpnia 2017, 09:09

    Piękny spadek w cm!

    • Nina1985

      Nina1985

      22 sierpnia 2017, 14:02

      Dziekuje, dziekuje :-)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    21 sierpnia 2017, 23:31

    Dzisiejsze obrazeczki bardzo mi sie podobaja. Choc to takie ciezkie pokochac swoje cialo. Bardzo ladnie cm spadaja. Ja sie mierze raz na miesiac i to jest ogolnie swietna sprawa bo to nie waga wchpdzi w ciuchy tylko nasze obwody ;) chyba jutro zrobie sobie podobna salatke bo mi brokul zostal...ah wogole mam w lodowce tyle ponapoczynanych warzyw typu pol kalafora cukinii itp ze niewiem co z tym robic

    • Nina1985

      Nina1985

      22 sierpnia 2017, 07:37

      RAacja, ciężko. Ale caly czas pracyjemy nad tym przecież. Zrob moze potrawke z pomidorow, cukini i kalafiora-moze jeszcze bakłażan, pietruszka i jest danie :-) albo takie śmieciowe salatki jak ja robie :-)

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      22 sierpnia 2017, 14:00

      Ja to wlasnie takie smieciowki robie salatki ewentualnie zupy jarzynowe z tego co jest w lodowce;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.