Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzien diety. Nie ma lekko


Kolejny szalony dzień w biegu. A pokusy dzisiaj czają sie jak nigdy a ja jestem glodna jak ten wilk. Zapijam głód czerwoną herbatą ale dzisiaj mi nie wesoło chociaż czuję dumę. Dieta dzisiaj ok, wodę też popijam, byly spacery (muszę od nowa odpalić endomondo) takze do przodu. Ciagle walcze ze sobą, ze swoimi przyzwyczajeniami. I nie ma lekko.

  • fitball

    fitball

    10 sierpnia 2017, 11:49

    jak by było lekko to byśmy wszystkie były lekkie jak piórka

    • Nina1985

      Nina1985

      10 sierpnia 2017, 14:28

      Ano dobrze mówisz...

  • dietacambridge2017

    dietacambridge2017

    10 sierpnia 2017, 09:08

    Jaką masz dietkę kochana ? bo ja niestety nie jestem na bieżąco byłam na ponad miesięcznej imprezie :D

    • Nina1985

      Nina1985

      10 sierpnia 2017, 09:13

      W sumie nic konkretnego, w miare zdrowe posiłki, bez kolacji, owoce, warzywa, nasiona, czerwona herbata czyli nudy.

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    9 sierpnia 2017, 22:42

    Oh niestety to taka masakra jest ciagla walka i szarpanina z sama soba :(:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.