Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 68. Są powody do mruczenia :)

Oba treningi Chodakowskiej jednego dnia?? :o Dajesz radę? Ja ostatnio zaczęłam robić II i.. wytrzymuję połowę. A wydawało mi się, że mam "spoko" kondycję! PODZIWIAM CIĘ

ależ tutaj pięknie wszystko podane !!! Miło aż się czyta. Otóż to - spinamy dupki i chudniemy !- BARDZO MI SIĘ TAKIE NASTAWIENIE PODOBA !

Twoje śniadanie się do mnie uśmiecha :D

Wczawartek skończył mi się karnet na fitness :) już planuje zakup kolejnego :) i jak plan weekendowy ?

No mam nadzieję, że ta druga połówka gdzieś tam jest i nam nie czeka, ale nic na siłę staram się o tym nie myśleć jak to mówią miłość przyjdzie w najmniej oczekiwanym momencie.:-) U Ciebie z dieta widzę idzie super, są już efekty, życzę Ci żeby nadal tak świetnie ci szło no i żeby wszystkie twoje marzenia się spełniły no i szczęścia ze swoim ukochanym!:) A w ogóle to pyszne fotomenu..mmmm:D

mniam, mnaim, mniam - pycha Twoje śniadanko!

BArdzo apetyczne jedzonko :D i mało kalorii ;)

Jedzonko pysznie wygląda i super że masz takie nastawienie:) Dziękuje za Twoje wsparcie potrafisz podtrzymać na duchu:) A bakterii brzuszku co nie miara:)

brawo za szarlotkę! :) ja dziś się drożdżowemu z piekarnika mojej mamy oparłam i też jestem z siebie dumna :D

drugie sniadanie mnie rozbawiło xD tekturka z ogórkiem,lol, smakują ci te ryżowe wafle? tj. nie żeby mi nie smakowały jakoś bardzo, tylko, że ani mnie to nie syci, ani nic, wiec troche szkoda mi to jeść, tym bardziej, że w smaku też szału nie robią :)

mniami

Słońce ale mi narobilas ochoty na serek wiejski...ahahaaaaa mam w lodowce akurat wiec sobie szamke zrobie razem z kleksikiem dzemiku jagodowego ;)))) Ty jak zawsze grzeczna! I tak ma być-za szarlotkę brawoooooo!!!! Nie wiem czy ja na tym etapie odchudzania juz bym tak umiała :d ....buziammmmm :* :* :*

A niech w nos się ugryzą z tą szarlotką! ;) Będą Ciebie wodzić na pokuszenie! :) Już którychś raz dajesz mi pomysł na ten serek z truskawkami, czuję że dziś się mu nie oprę :). Cieszę się, że i Ty masz wciąż wolę walki! Gratuluję i wciąż trzymam (wciąż chudnącego) kciuka :D ;*

super menu:) aż mi sie buzia usmiechneła do tych jagód :)

Podziwiam Cię Kochana, że jesteś w stanie tyle ćwiczyć, ja ostatnio w ogóle mam jakiegoś lenia, także trzymam kciuki żebyś się nie poddawała, ale też nie przesadzaj znowu :D

dobrze , dobrze będe sie ważyć po wstaniu z łóżka . ; D Dzięki za wsparcie .., no oczywiście ruch musi być . ;p twoje menu .., pyszne :D powodzenia ; **

ach, szkoda, że nie pamiętasz, bo ciekawa jestem, czy nie wydałam na marne pieniędzy. ; p

Widać, że nie tolerujesz chorego podejścia do diety a to tylko dobry znak :D

Swoją drogą gratuluję determinacji :D Mnóstwo ćwiczeń, oby tak dalej! :)

Wiesz, przerabiałam to już wszystko, nawet na poprzednim profilu na Vitalii pisałam notkę o takiej treści właśnie jak Twój komentarz. Może to jak odebrałaś ta moją dzisiejszą notkę, to jest wynik mojego dzisiejszego nastroju, ba, nawet nie z całego dnia, ale w tamtej chwili jakie miałam myśli. Absolutnie nie traktuję diety jako koszmarnej katorgi, mam tylko czasami myśli pesymistyczne. Jednak tak jak napisałam w notce - wstanę, otrzepię się i zacznę realizować swój plan z rozsądkiem. Powiem ci nawet, że tak jak od tygodnia mam podły nastrój tak dziś rano wstałam z super energią na całe to odchudzanie. Wyobraziłam sobie niedaleką przyszłość, kiedy będę coraz mniejsza. W moim mniemaniu w tej notce i tak jest wiele siły i motywacji, ale może faktycznie tak dla osoby, która mnie nie zna to wygląda tak jak napisałaś. W każdym razie dziękuję za przeczytanie i dobre rady, będę je miała na uwadze ;)