Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 68. Są powody do mruczenia :)

dzieki. hah Twoje śniadanko wprowadza w dobry nastrój :)

Gdybym miała niedowage probowlaabym przybrać na wadze, zdrowo podchodze do tematu odchudzania;) nie chcę mieć później problemów ze zdrowiem. mam nadzieję, że kiedyś mi to sie uda ;p Dziękuję ;)

Woow ! ile ćwiczeń...!!!! W sumie też bym wyskrobała tyle czasu ale hmmm mój zapał aż tak wieeeelki chyba póki co nie jest :( Podziwiam !!!!!!:)

Pysznie ładne to Twoje śniadanko, tak mnie zainspirowałaś, że już nie mogę doczekać się rana:)) Poza tym bardzo się cieszę, że wciąż dajesz rade i jeszcze dodatkowo w nas wierzysz i nas motywujesz:)) Twój kolejny pozytywny wpisik również i mi dał pożądanego kopa:)) a ten kociak przeuroczy:)) pozdrawiam Cię cieplutko i życzę spokojnej nocy i mniej kilogramów oczywiście:))

Tak dla Twojej wiadomości nie mam niedowagi. Przy moim wzroście powinnam wżyć 50kg a ważę 55(albo juz mniej, nie ważylam sie już dawno), więc nie sądzisz ze powinnam jeszcze trochę schudnąć ? nie ja sobie "wymyśliłam" tę wagę, dietetyczka powiedźiała, że moja odpowiednia waga tyle wynosi, wiec mam zamiar tyle ważyć. Nawet gdybym ważyła te 55kg i miala płaski brzuch , to olałabym kg ale mam zamiar dalej sie odchudzać i ćwiczyć oczywiście zeby to osiągnąc. i co dalej sądzisz, że ze mna dalej jest cos nie tak ?? pisze to tutaj, zebym miala pewnosc ze przeczytalas;)

Dziękuję kochana, za te słowa. Masz rację i w głębi to wiem, tylko boję się, że takie chwile załamania będą powracać. Ale muszę trzymać silną wolę na przyszłość! Dziękuję;*

Skalpel jest dość lajtowy, za to po killerze jestem nieźle spocona ;)

mega pozytywne śniadanie :)

bardzo udany dzień ; ))

Kurcze ile ćwiczeń:) niezłe masz już efekty - jesteś moja motywacja :) !

to ostatnie smakowo wygląda :D

smaczne jedzonko:) Fajnie, że masz czas i możesz tak dużo cwiczyc... Ja też bym tyle pewnie wykroiła czasu, tylko nie miałabym tyle sił cwiczyc... Oby tak dalej!!! Miłego wieczoru:)))

Ale dużo zrobiłaś ćwiczeń! Podziwiam:) Ja zrobiłam jeden trening Ewy i mam dość:D Trzymaj tak dalej:)

bardzo smaczne menu:) jasne że damy radę!!!

No no no... Zazdroszcze Ci determinacji i wytrwalosci. Ja w tym tygodniu mialam malego odchudzeniowego dolka z powodu nawalu roboty, ale od wtorku biore sie z powrotem za cwiczenia pelna para :) Hehe, dzieki za motywacje! :)

No, no - ale Ty dajesz z tymi cwiczeniami! :) A jakie sa najlepsze cwiczenia na tylek? Na schaby i udzce tez by sie cos przydalo... :-P

Właśnie strasznie mało tych kcal a taki wysiłek fizyczny!Jedz więcej na 2 śniadanie:)I walczymy o piękną figurkę dalej!Miłego wieczoru:*

no proszę proszę jaki trening, jestem pod wrażeniem chyba sama zaraz jeszcze potrenuję bo czuję się taka maluczka ;-) nie daj się pokusom :-) (i kto to mówi;-0) powodzenia i udanej resztko soboty :-)

kochana świetne jedzonko, świetna motywacja dwa kociaki :-)