Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tydzień


3 tydzień diety, czuję lekki kryzys, kilka razy zgrzeszyłam nie stosując się do diety. Nie przekroczyłam zaplanowanej ilości kalorii, ale przyznaję, zjadłam coś innego. A przed chwilą dziwnie patrzyłam się na Monte, hmmm, ale byłam twarda i odstawiłam.

  • cyganeczka01

    cyganeczka01

    24 listopada 2017, 09:55

    Monte ma 300 kcal w kubeczku az nie wierzyłam.

    • cyganeczka01

      cyganeczka01

      24 listopada 2017, 09:56

      Takie małe coś ,a tyle co pożywna owsianka

  • Berchen

    Berchen

    23 września 2017, 09:06

    dobra rada - takich rzeczy jak Monte nie miec w domu i jest wtedy duzo latwiej, powodzenia.

    • Niki973

      Niki973

      23 września 2017, 10:52

      Dla osoby bedacej na diecie, to byloby najlepsze wyjscie z sytuacji, ale niestety nie mam 100 % wplywu na zawartosc lodowki. :(

    • Berchen

      Berchen

      23 września 2017, 11:13

      ?????

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.