Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siła wstąpiła :)


Za dzisiaj 8 pkt :) Trzy pierwsze spełnione, 6 km spacerem zaliczone i własny obiad ugotowany :) 

To jest niesamowite jak ciężko mi się zebrać do ruszenia czterech liter, a jak już wyjdę to mogę iść i iść. Po 6 km miałam ochotę na więcej, ale samej po ciemku jakoś mi się nie uśmiechało, a mojego męża zdecydowanie łatwiej namówić na bieganie niż na długi spacer. Tak więc, chodzić będę sama, a jak już się trochę nachodzę to postaram się wrócić też do biegania :) 

  • Janzja

    Janzja

    23 lipca 2020, 00:12

    Ja chyba nawet troszkę wreszcie polubiłam bieganie, ale kurcze tylko nocą lubię ;D.

    • nigana

      nigana

      23 lipca 2020, 08:42

      Ja zawsze próbowałam biegać wcześnie rano, ale nigdy nie umiałam wstać, więc też tylko wieczorne bieganie wchodziło w grę :)

    • Janzja

      Janzja

      23 lipca 2020, 08:57

      Kardio na wieczór akurat jest ok mi się wydaje, w sensie spania, gorzej z siłówką bo może pobudzić. Też nigdy wcześniej nie umiem wstać, a trening wtedy byłby najlepszy. Gimnastyki poranne czasem robię rano, a czasem popołudniu ;)

  • annna1978

    annna1978

    22 lipca 2020, 21:56

    Spacery są super 😄

    • nigana

      nigana

      23 lipca 2020, 08:42

      Są :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.