Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WO 22/42


Rano nie zrobiłam wpisu i prawie o nim zapomniałam. Zrobiłam sobie wczoraj test na typ metaboliczny. Mam jeść sporo węglowodanów i to mi pasuje, bo nadmiaru białka się obawiam. Obawiam się też, co będzie po zakończonym WO. Dlatego zadzwoniłam do centrum leczenia otyłości i umówiłam się na wizytę 21 kwietnia w Bielsku. Mam wcześniej porobić różne badania. Zobaczymy.

Wczorajszy jadłospis: dwie miski kapuśniaku i pół miski nowej surówki- starty pasternak, dwa jabłka i sok z cytryny. Całkiem mi smakowało. Wypiłam około2 litrów płynów i przeszłam tylko 3,04 kilometra.

Dobrych snów:)

  • agnes315

    agnes315

    24 marca 2017, 09:36

    namiary na ten test prosimy, halo! :))) Buziaki :)*

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      24 marca 2017, 10:10

      Od naturalnej link, ale uprzedzam, że po angielsku:) https://vitalia.pl/paleo-diet-metabolism-type/

  • malicka5

    malicka5

    24 marca 2017, 09:00

    Jestem pod wrażeniem Twojej determinacji. Tez dopytuję o ten test; co to?

  • alinan1

    alinan1

    24 marca 2017, 08:44

    to centrum to na NFZ?

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    23 marca 2017, 22:24

    oooo, a ja nigdy nie jadlam surowego pasternaka w surowce.... to mi dopiero nowina, nawet o tym nie pomyslalam. dzieki :) kiedys wyprobuje

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      23 marca 2017, 22:50

      Mnie całkiem smakował:)

  • mada2307

    mada2307

    23 marca 2017, 22:20

    Co to za test, Małgosiu? buziaczki

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      24 marca 2017, 10:06

      Znalazłam w pamiętniku u Naturalnej:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.