Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WO 20/42 i Wiosna ach to Ty.


Obiecałam Izie, że pokażę moją wersję "Wiosna ach to Ty". To właśnie ona. Piosenkę ilustrują moje zdjęcia, spacerowych okolic w różnych porach roku:)

Byłam dzisiaj na spotkaniu na temat emerytur i świadczeń kompensacyjnych dla nauczycieli. Według tego, co oni mówili, to nie opłaca mi się przechodzić na te świadczenia. Lepiej od października na nową emeryturę.  Tylko nie wiem, czy ZUS nie ma przykazane, żeby nas tak ukierunkować;). Spacer z Filutem też za mną. Dzisiaj przeszłam 6,64 kilometra.

Jadłospis: zapiekane z cynamonem i imbirem trzy jabłka, pół pomelo, trochę surowej kapusty i dwie michy zupy pomidorowej. Wody około dwa litry.

Jak coś jeszcze wszamię spoza listy, to jutro się do tego przyznam:D

Samego miłego...

  • alicja205

    alicja205

    22 marca 2017, 09:07

    Masz u siebie Gosiu piękne trasy spacerowe. I Filut szczęśliwy, że tyle spaceruje :) Super Ci idzie!

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      22 marca 2017, 09:29

      Teraz, to nie spaceruje po tych terenach tylko w Cieszynie:(

  • renianh

    renianh

    20 marca 2017, 23:23

    Jakbym moje rodzinne okolice ogladała :)) Też myslę o tym przejsciu na emeryturę ,czyli od pazdziernika juz mozemy? Brawo za Wo ,a ile juz wagi Ci spadło i jak samopoczucie ,pewnie super,pozdrawiam serdecznie.

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      21 marca 2017, 07:41

      Reniu dzisiaj w nocy minie trzy tygodnie i rano robię pomiary i ważenie. Jutro będzie podsumowanie półmetka WO:)

  • Helutka1959

    Helutka1959

    20 marca 2017, 22:07

    piękne zdjęcia Małgosiu, na emeryturke się szykujesz?

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      20 marca 2017, 22:32

      Właściwie co do emerytury, to mam taką sytuację, że pewnie będę musiała na nią pójść.

  • Spychala1953

    Spychala1953

    20 marca 2017, 20:28

    Zdolna dziewczynka. A jabłuszka Gosiu, te 3 sztuki zapiekałaś w piekarniku? A jeżeli tak to jak długo/ Buziaki

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      20 marca 2017, 22:31

      Tak w piekarniku tak z 20 minut mniej więcej:)

    • Spychala1953

      Spychala1953

      21 marca 2017, 19:47

      A jaka temp. pieca?

  • agnes315

    agnes315

    20 marca 2017, 18:46

    podobno nie powinno się zjadać więcej jabłek niż jedno, skoro już taki ortodoks jesteś :) Nic nie rozumiem z tą emeryturą. Co to znaczy, że przechodzisz na nową emeryturę? Nie do pracy?

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      20 marca 2017, 19:11

      Od października według nowych zasad mogę iść już na emeryturę:)

    • agnes315

      agnes315

      20 marca 2017, 19:13

      i idziesz?

  • moderno

    moderno

    20 marca 2017, 18:44

    Mieszkasz w pięknej okolicy i to bez względu na porę roku

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      20 marca 2017, 19:12

      Też tak uważam Iwonko:)

  • Japi46

    Japi46

    20 marca 2017, 17:49

    milego dnia buziaki

  • wiosna1956

    wiosna1956

    20 marca 2017, 17:43

    u mnie też wiosennie !

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      20 marca 2017, 18:32

      Wiem Iva. To Ty mnie zmotywowałaś do odszukania tego filmiku:)

  • alinan1

    alinan1

    20 marca 2017, 17:31

    ładnie tam u Ciebie o każdej porze roku:))) Jakaś Ty zdolna...

    • Nieznajoma52

      Nieznajoma52

      20 marca 2017, 17:36

      Ładnie to prawda. Kilka lat temu bawiło mnie to. Trudniej znaleźć muzykę, której nie będą blokować.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.