Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam dietę dr Ewy Dąbrowskiej.

Ostatnio, przyjechała do mnie koleżanka, z którą od lat razem podróżujemy, w wakacje, po świecie. Na cztery dni "długiego weekendu". Było bardzo miło, jak zawsze.
Nie będę udawać, że trzymałam wtedy dietę. Tyle, że nie jadłam mięsa ale z resztą nie było już tak dobrze. 
Trenować też nie trenowałam, ale za to spacery były bardzo długie i podwójne.
Wczoraj pojechałyśmy do ogrodów w Goczałkowicach. Mimo deszczu było tam pięknie.

Dziś też, po porannym treningu, byłam na długim spacerze.
Dzisiejszy dzień rozpoczęłam od wagi i miarki. I zamierzam zmienić system - ważyć się raz na tydzień, tego samego dnia rano. 

Zaczynam dietę oczyszczająco- odchudzającą dr Ewy Dąbrowskiej. Zaopatrzyłam się w obie książki i zamierzam trzymać się jej przykazań całe sześć tygodni. 
Zdecydowałam, że zacznę od trzech dni picia soków warzywno- owocowych. Jak to wytrzymam, to dalej może być tylko lepiej. Przyznaję, że trochę mnie ssie z głodu. Ale dam radę. Trzymajcie za mnie kciuki, proszę.
Miłego...