hejka :)
ja właśnie po ćwiczeniach , cała mokra i spocona :D
zaliczone :
50 min rowerka
10 min step
70 x hantle różne ćwiczenia
50x na noge unoszenia
może jeszcze skakanka z 30 min, ale to nie teraz :D
jak tak będę ćwiczyła przez całe wakacje, to będzie ze mnie laska we wrześniu <3
w końcu zaczęłam wierzyc w siebie, bo bez tego ani rusz. :)
Dziękuję wam za wczorajsze rady, chyba faktycznie wezme się za cwiczenia z Mel B i te różne abs xd Bo chce mieć ładny brzusio , a sam się nie zrobi :)
Wakacje lecą, nic nie robię, oprócz ćwiczeń i sprzątania. Spędzam je w domku , bo tu czuje się najlepiej , cisza spokój. Wiadomo, fajnie jest gdzieś wyjechać, ale będę otym myśleć w sierpniu :D
Tymczasem moja zupa warzywna na obiad się gotuje , a ja idę się wykąpać .:D
Buziaczki kochane, mam nadzieje ,że u Was dobrze :*:*
Isfet
5 lipca 2013, 06:17Brawo i gratulację :) super że w siebie wierzysz - to jest najważniejsze !
ewcia.1234
4 lipca 2013, 20:08noo pięknie Ci idzie.! Brawo :)
kingaaa.15
4 lipca 2013, 15:48no no no :D brawo ! za ćwiczenia i wiarę w siebie :D
dola123
4 lipca 2013, 15:04Mel b ABS też walczę z nią o piękny brzuszek ;D Powodzenia ;) !!!!