Cześć kochane ; *
dziś ciężki dzień .
7 lekcji i to ciężkich ; /
jak wiece miałam iść dzisiaj na trening koszykówki ,
ale zreezygnowałam .
Zrezygnowałam bo stwierdziłam , że nie umiem grać .
Nie umiem grać na tyle dobrze żeby jeździć na zawody itd .
a debila z siebie robić nie będę ;d
więc będzie mniej ruchu :(
Za to postaram się codziennie jeździć na rowerku 60 min
i wykonywać jakieś tam ćwiczenia dywanowe .
Jak na razie z tym rowerkiem idzie mi dobrze .
Dziś kalorycznie w miarę ok , ale nie było regularności ; /
7:00 - kanapka z szynką+ jabłko + zielona herbata
13.00 : kanapka z szynką ( w szkole )
15 : 3 skrzydełka , łyżka ziemniaków
potem jabłko i jogurt .
18:00 na kolacje nic bo stwierdzam,że już za dużo zjadłam a poza tym nie jestem głodna .
palonakawa
7 września 2011, 11:53polecam jakiś owoc, warzywo na kolacje:)!
julka945
6 września 2011, 21:10co Ty gadasz, jaka nieregularność, dobrze było ;>
espanola59
6 września 2011, 20:46aha... no spoko :P weź, co ty gadasz, zjedz sobie jakieś białko chociaż następnym razem, albo warzywa i będzie gites ;)